青葉台スタジオ
毎週木曜日 9時30分〜10時30分 初心クラス
毎週金曜日 9時30分〜10時30分 入門クラス（現在満席です）/
11時〜12時 初級クラス/12時30分〜13時30分 入門クラス
毎週土曜日 9時〜10時 入門クラス/13時30分〜14時30分 入門クラス
（土曜日のクラスは、お子様連れが可能です。春、夏、冬休み期間は全てのクラスで、お子様連れが可能です。音の出ないおもちゃ等をご持参ください）
現在、青葉台スタジオの金曜日9時30分〜10時30分の入門クラスは満席です。
初めての方は、金曜日12時30分〜13時30分、もしくは土曜日13時30分〜14時30分の入門クラスがお勧めです。
新大宮スタジオ
毎週月曜日 12時30分〜13時30分 入門＆初心クラス
毎週金曜日 16時30分〜17時30分 入門＆初心クラス
クラス分けについて
＜入門クラス＞ 初めての方向けのクラスで、比較的ゆっくり進行します。体の一部に痛みがあったり、正座や胡座が困難な方でも参加出来ます。
＜初心クラス＞ ピラティス経験者向けのクラスで、入門クラスよりエクササイズの強度やペースがアップします。
＜初級クラス＞ ピラティス経験者向けのクラスで、しっかり鍛えていきたい方向けです。
スタジオは２箇所にあります。詳細はこちらです↓
