スタジオについて

Junko.Pilatesについて

ホームページをご覧いただきありがとうございます。
ピラティスインストラクターの宮舞純子です。

当スタジオは、
『健康的に歳を重ねたい女性のためのピラティススタジオ』です。

レッスンでは、ピラティスマシンは使わずに、マット上でエクササイズを行います。

また、健康的に生きていくためには、ピラティス等の運動だけでなく、食事や睡眠等の生活習慣も大切な要素です。
そこで、分子栄養学に基づいた生活習慣のサポートとして分子栄養学の講座や個別カウンセリングを行なっております。

また、痩せやすい身体に変えていく為に、プライベートレッスンでのダイエットサポートを行っています。

そのほか、ご質問等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。