お客様の声

普段の生活の中で、ピラティスの呼吸をするようにしていたら、4キロ痩せました。
他には何も変えていないから、それ以外は思い当たらないです。
ゴールデンウィークで戻ってしまったけどまた少し痩せてきたので、続けたいです。

以前パーソナルのマシンジムに通っていた時は、トレーニング後はジムから駐車場まで歩いていくだけでも辛かったです。
トレーニング後の筋肉痛がひどくて続けられないと思いました、
だけど、ピラティスは普段運動をしない私でも続けられるかなと思ってレッスンに参加しました。
そんなに筋肉痛にもならずに、レッスンの後も日常生活に支障をきたさず、普通に生活できるのが良いです。ピラティスは心地よい疲労感があり、続けやすいです。
普段運動をしない人にはピラティスがオススメです。
プライベートレッスンは、その人に合わせて強度や内容を決めてくれるので続けやすいです。

S様はプライベートレッスン終了後は、グループレッスンに通ってらっしゃいます。