お客様の声

１、ダイエットサポートを受けようと思った動機はなんですか？

娘の結婚が決まりましたが、私は仕事を辞めてからかなり太ったため、娘の結婚式でみっともない母親は嫌だなと思ったからです。

２、始める前はどんな不安がありましたか？

本当に効果がでるか？続けられるか？が不安でした。

３、サポートを受ける前と後で変わったことはなんですか？

目標はほぼ達成しました。体重も減りましたし、ウエスト周りが特に痩せました。あとは運動する習慣がついたのと、せっかく痩せたので余計なおやつは食べなくなりました。

４、苦労したことはありましたか？

特にありません。

５、レッスンの強度や内容はいかがでしたか？ またプライベートレッスンで良かったと思うところはどんなところですか？

グループレッスンに比べて、自分が鍛えたい所を重点的に指導してもらえたので、短期間で効果がでたと思います。送ってもらった動画を流しながら、毎日トレーニングしていました。

Mさんはプライベートレッスン終了後も、初級クラスのグループレッスンに通ってらっしゃいます。

１、ダイエットサポートを受けようと思った動機はなんですか？

 産後　(特に２人目出産後に)　体重が増えたからです。

２、始める前はどんな不安がありましたか？

仕事をしながらレッスンを続けられるか不安がありました。

３、サポートを受ける前と後で変わったことはなんですか？

食事制限は一切なく、お水を飲む事、呼吸や食事に30回咀嚼する事など、すぐに気軽に始められることを毎日レッスンと並行して続けることで、自分の意識を変えることができモチベーションを維持できました。

４、苦労したことはありましたか？

間食を減らすことが大変でしたが、おやつにプロティンを飲んだり、ナッツを食べることで徐々にしんどくなくなりました。あと、自分だけでなく育ち盛りの子どもたちの食事を作るのでどのような献立にしていけばいいのか悩みました。

５、レッスンの内容について

運動が苦手な私に合わせて取り組みやすいストレッチやエクササイズのメニューを考えていただけたので、無理なく取り組むことができました。

６、グループレッスンと比べて、プライベートで良かったと思うところはどんなところですか？

プライベートは、マンツーマンで見ていただけるので、フォームや動作が間違えているときは、すぐに修正していただけるのが良かったです。また、その日の体調に合わせてメニューを変更していただけたので、レッスンをオーダーメイドできるところがプライベートレッスンの強みだと思います。

７、動画の配信は役に立ちましたか？

家で自分の都合の合う時に気軽にレッスンできるので、とても役に立ちました。

O様はお仕事しながら通って下さいました。プライベートレッスンはお客様のご都合に合わせて曜日や時間の振替にも対応しています。またオンラインでのレッスンも可能です。