お客様の声

H様（40代・プライベートレッスン）／★★★★★

姿勢や呼吸など、基本的な事から教えていただけて、
ピラティスの経験があまりなくても、安心して始められました✨

先生は、体のことはもちろん、食のことにも詳しいご経験と知識豊富な素晴らしい先生です✨
体の不調にも向き合ってくださるので、レッスンの間が空くと、不安なぐらいです（笑）

※こちらのご感想はGoogleクチコミより転載させていただきました。

F様（30代・グループレッスン）／★★★★★

身体と心が整うピラティスです。
先生は知識も豊富で骨から教えて下さいますので、とってもわかりやすいです。

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R様（40代・グループレッスン）／★★★★★

通い始めて5ヶ月経ちました。
先生は優しく、レッスンは少人数で丁寧に教えてくださいます。
動き一つひとつのポイントを分かりやすく説明してくれるので、初心者の私でも安心して続けられます。

レッスン後は身体がスッキリして、姿勢も良くなったように感じます。
教室の雰囲気も穏やかで、毎回通うのが楽しみです。
心も体もリフレッシュできる素敵な時間を過ごせます。

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F様（20代・グループレッスン）／★★★★★

疲れやすい体質を改善したい、体力をつけたいと思い、こちらに通い始めました。
半年間で、着実に体が変化しているのを感じます。

・慢性的な肩こりの軽減。これまで月一ペースでマッサージに行っていましたが、この半年間は一度も行っていません。
・姿勢の改善。レッスンを続けるうちに、普段も自然と整った姿勢で立ったり歩いたりできるようになりました。
・体質や生活リズムの変化。以前は仕事などが忙しいと、エネルギーの回復に時間がかかり生活リズムも乱れがちでしたが、今はムラなく安定してきているのを感じます。普段から、呼吸や姿勢を意識するようになったのも大きいと思います。

シフト制の仕事なので、好きなタイミングでレッスン予約を入れられるのがとてもありがたいです。
なにより、先生のお人柄がとても素敵でいつも元気と癒しをもらっています。
いつもありがとうございます！

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Y様（40代・プライベートレッスン）／★★★★★

運動系は３日坊主になってしまいがちな私ですが、じゅんこ先生とのレッスンはとても楽しく、長く続けられています。
私が膝を痛めていると伝えると、その部分を使わずにできる方法を考えてくださったりと、無理のないレッスンしてくださいます。
時には子育てや食事の話などで盛り上がっています✨

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F様（40代・グループレッスン）／★★★★★

定期的に通っています。
普段使わない筋肉を先生の指導のもと、呼び起こすような感じがして、
中年期からの体のメンテナンスにとても役立っています。
教室の雰囲気も程よく、無理なく続けられます。

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S様（50代・グループレッスン）／★★★★★

50歳を過ぎ、万年肩凝り身体の硬さが気になり…JUNKOピラティスへ
自分の身体の硬さにびっくり⁈腹筋もない⁈
現実を受け止め😭楽しく通ってます😊

肩凝りは仕事がら避けられないので、お家でできるピラティスを教えていただき試しています！
身体がスッキリ動きやすくなっていると実感しています😊

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N様（40代・グループレッスン）／★★★★★

初めたばかりの初心者ですが先生のレッスンはわかりやすく、何より楽しいです♪
毎回良い汗をかき翌日は心地良い筋肉痛になり、しっかり効いてるんだなぁと身を持って実感します。

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T様（60代・グループレッスン）／★★★★★

ピラティスに通い始めて8ヶ月目です❣️
通い始めたきっかは、変形性股関節症だったところ💦
痛みをかばった歩き方をしたせいか反体側の膝も痛めてしまい、、、
膝まで変形性膝関節症に、、、😭

痛みを逃すために自然と歪んだ姿勢になっていたのか両足で長さが違うほど歪んでいました💦
接骨院で姿勢調整したりもしましたが、病院通いではないポジティブな働きかけで歪みのないカラダ作りがしたい‼️
という思いでたどり着いたのがピラティスです❣️

ピラティスを終えるとカラダがスッキリ✨
気持ちも前向きになっています！✨

今まで長時間歩けなかったのが、カラダが整ってきたせいか？
最近は、1時間のウォーキングもできるようになってきました。

自分に合ったカラダへの働きかけ(*•̀ㅂ•́)و✧で、色んなことが好転していくように思います😊
徐々に硬かったからだも柔らかくなってきたように感じる今日この頃✨

マイペースですがこれからもピラティスは続けて行こうと思います💦
**JUNKO先生～💐.°♡これからもよろしくお願いします(*^^*)**

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