BLOG

器械体操、はじめました。

• 2025.12.09
• ピラティス効果 暮らしの記録 自己紹介

夜になると猫背になってませんか？疲れても戻れる姿勢の話

• 2025.11.14
• ピラティス効果

「5年ぶりのトランポリンで尿もれゼロ！」ピラティスがもたらした意外な変化

• 2025.11.04
• ピラティス効果

保護中: 毎日1分、元気になる習慣

• 2025.09.04
• 会員限定記事

保護中: 元気になる習慣② 呼吸に言葉を乗せる

• 2025.08.12
• 会員限定記事

保護中: 元気になる習慣　① 呼吸を整える

• 2025.08.11
• 会員限定記事

夏を元気に過ごすために。大人の女性のための“熱中症対策”

• 2025.07.09
• 分子栄養学

子どもの為の分子栄養学のお話し会開催します。

• 2025.04.28
• 分子栄養学

ママのちょっとした気づきが、子どもの未来を変える

• 2025.04.23
• 分子栄養学

保護中: 第3話　私は「ひとり」ではない

• 2025.01.29
• 会員限定記事 分子栄養学

保護中: 第2話　体調不良の時は炙れ！

• 2025.01.29
• 会員限定記事 暮らしの記録

保護中: 第１話　通年使える感染症対策

• 2025.01.29
• 会員限定記事 分子栄養学