分子栄養学

毎日のメニューに悩む

• お肉やお魚をあまり食べられない
• 風邪を引きやすい
• 自分に必要な栄養素が分からない
• 皮膚が弱い

甘いものが止められない

• ３食食べているのについ間食をしてしまう
• 甘いものへの欲求が抑えられず、ダイエットが続かない
• ストレスを甘いもので発散させてしまう

イライラしやすい

• 注意力が低下し、イライラしやすい
• 気分が落ち込みやすい
• 立ちくらみがする
• 貧血気味
• 手足が冷たい

夕方になるとしんどい

• 疲れやすい
• 肩こりや頭痛がある
• 寝ても疲れが取れない
• 湿疹ができやすい

胃腸の調子が良くない

• タンパク質が必要なのは知っているけれどプロテインが規定量飲めない
• おならが臭い
• お腹の飽満感がある
• 食欲不振

これらの不調は、良かれと思って行っている生活習慣や、栄養不足が原因かもしれません。

１、個体差を考慮した栄養学です

分子栄養学は従来の栄養学とは異なり、個体差を重要視します。
同じ年齢や体重でも、その子の運動量やストレスの有無、成長期か、月経の有無などで必要な栄養量は変わります。

2 、細胞レベルで元気にしていく栄養療法です

人間の身体は３７兆個の細胞からできています。
様々な病気や体調不良の原因は細胞にあると考えます。
個々の細胞の状態を良くすることで、
不調を改善したり、病気にアプローチしていきます。

3 、予防医学

毎日の食事を中心とした生活習慣を見直し、改善していくことで、将来の病気を予防していくための栄養学です。

この講座は分子栄養学が初めての方向けのお話会です。

• 専門用語は極力使わず、分かりやすい内容になってます。
• 講座後、すぐに実生活に取り入れることが出来ます。
• さらに詳しく、必要な栄養素や不調の対策などを知りたい方は、個別カウンセリングをお勧めします。（個別カウンセリングは、分子栄養学のお話し会に一度でも参加された方が対象です）

【開催日時】2025年5月開催予定（詳細は決まり次第アップします）　　講座2時間、質疑タイム30分です。

上記日時に参加出来ない方向けに、動画配信もしています。

【参加費】一般の方　¥4,000（分子栄養学の冊子が付きます。）
スタジオの会員様　¥3,500（分子栄養学の冊子が付きます。）
　再受講の方　¥2,000（冊子なし）
【定員】10名
【お申し込み期限】
公式ライン、もしくは下記のお申し込みボタンからお願いします。

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